Clik here to view.
God frukost & ett glas proviva
Hejsan! Är ännu sjukare idag, näsan rinner & jag mår riktigt dåligt. Inte bra alls, vill träna :(. Men frukosten blev väl helt okej idag, men vill ha lite mer variation! Tips på bra frukostar?...
View ArticleClik here to view.
Platt mage med rätt vanor & mat
Som jag tidigare skrivit så behöver du äta bra mat för att du ska kunna få en platt mage, ja & ett hälsosammare liv såklart. Det räcker oftast inte att göra 100 situps per dag eller något liknande....
View ArticleClik here to view.
Plankutmaningen: vecka 3
Nu är vi inne i vecka 3 redan! Hur har dem andra veckorna gått?, jag har missat en vecka pga influensa men jag ska börja med vecka 2 imorgon, fortfarande sjuk men vill inte hamna hur långt bak som...
View ArticleClik here to view.
Havregrynsgröt med proteinpulver, äpple & kanel
Godmorgon, dagens frukost består av vanlig havregrynsgröt med lite proteinpulver, core protein hallon, äpplebitar och kanel. Det blev gott men inte lika gott som hallongröten som jag brukar göra! Har...
View ArticleClik here to view.
Nya hörlurar & träningstidning
Hejsan, förlåt för sen uppdatering men jag har varit helt slut efter igår. Vi var borta rätt länge och jag kom hem ganska sent. Jag hittade en del saker, bland annat en datorväska, lila hörlurar,...
View ArticleClik here to view.
Träna din rumpa & ben med vikter
Alla vill vi träna rumpan, eller dom flesta av oss. Men det är inte så enkelt att träna just musklerna i rumpan, de är stora muskler och det krävs styrketräning med vikter helst för att nå resultat och...
View Article
